حالت تهوع شیمی درمانی را با زنجبیل برطرف کنید! - دنیای راه راه

تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی، یکی از آزاردهنده ترین عوارض جانبی درمان سرطان است که نه تنها به بیمار احساس بسیار نوخوشایندی می دهد بلکه می تواند موجب دهیدراته شدن بدن و بستری شدن های پیاپی در بیمارستان گردد.

هر چند داروهای تجویزی وجود دارند که در کاهش این علائم بسیار موثرند اما در برخی موارد، راهکارهای جایگزین نیز می توانند مفید باشند. اگر زنجبیل به کاهش احساس تهوع در فرد بیمار یاری کند، پس سوال های دیگری نیز به فکر خطور می نماید که در این مطلب به آنها پاسخ می دهیم.

زنجبیل و سلامتی

زنجبیل بابت فواید قابل توجهی که برای سلامتی دارد معروف است و سالهای زیادیست که به عنوان راهکاری طبیعی برای کاهش حالت تهوع در طب سنتی به کار می رود.

زنجبیل از ریشه گیاه زنجبیل گرفته می گردد که می توانید به صورت مکمل یا به عنوان یک خوراکی، دمنوش و یا به عنوان ادویه در غذاهای مورد علاقه تان آن را مصرف کنید.

حالت تهوع مرتبط با شیمی درمانی

تهوع به احساس ناراحتی در معده گفته می گردد که می تواند به استفراغ منجر بگردد یا نگردد و یکی از عوارض بسیار شایع داروهای شیمی درمانیست.

در شیمی درمانی به تمام سلول های سریع در حال رشد در بدن حمله می گردد، این حمله با همان سرعتی که سلول های سرطانی در فولیکول های مو، مغز استخوان و سیستم گوارش خود را تقسیم می نمایند روی می دهد.

برخی از داروهای شیمی درمانی نسبت به بقیه، بیشتر حالت تهوع ایجاد می نمایند و هر کسی ممکن است تجربه ای متفاوت از حالت تهوع ناشی از این داروها داشته باشد.

هر چند داروهای شیمی درمانی در دهه های گذشته، کمتر حالت تهوع ایجاد می نمایند اما تخمین زده می گردد دست کم 70 درصد از افراد بیمار، حین و بعد از شیمی درمانی، همچنان تا حدودی با این مشکل دست به گریبانند.

کاهش حالت تهوع

اینکه زنجبیل در بدن دقیقا چگونه عمل می نماید که حالت تهوع را کاهش می دهد هنوز معین نیست. زنجبیل حاوی اولئورزین است؛ موادی که بر عضلات سیستم گوارش اثر می گذارند. بعلاوه زنجبیل خاصیت ضد التهابی روی بدن دارد.

مطالعه ای در سال 2009 روی بیش از 600 بیمار سرطانی صورت گرفت و یافته ها نشان دادند که مکمل زنجبیل توانسته بود حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی را به اندازه 40 درصد کاهش بدهد.

مطالعه ای نیز در سال 2012، برترین دوزهای زنجبیل برای این منظور را مورد آنالیز قرار داد و دریافت حالت تهوع در افراد به میزان زیادی کاهش یافته بود.

در این مطالعه به گروهی از بیماران 0.5 گرم، گروهی یک گرم و گروهی دیگر 1.5 گرم زنجبیل طی دو قسمت در یک روز و به مدت 6 روز خورانده شد و این برنامه سه روز پیش از آغاز شیمی درمانی آغاز شده بود. موثرترین دوز در این مطالعه، 0.5 تا یک گرم زنجبیل در روز بوده است.

شیمی درمانی ممکن است فورا یا چند ساعت و یا چند روز بعد از تزریق باعث حالت تهوع بگردد. مطالعه دیگری که در سال 2012 روی بیماران دچار سرطان سینه انجام شد نشان داد مصرف زنجبیل بین 6 تا 24 ساعت بعد از شیمی درمانی، بیشترین اثر را روی کاهش حالت تهوع داشته است.

اما مطالعه دیگری که روی بچه ها و جوانان سرطانی انجام شد دریافت زنجبیل، هم به تسکین حالت تهوع حاد (در عرض 24 ساعت) و هم به تسکین حالت تهوع به تاخیر افتاده (بعد از 24 ساعت) یاری نموده بود.

نتایج مطالعه ای در سال 2017 نشان می دهد تاثیر زنجبیل بر تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی ممکن است روی زنان و مردان متفاوت باشد و یا بستگی به نوع سرطان و یا داروی مصرفی داشته باشد.

در این مطالعه، ظاهرا زنجبیل، تاثیر خاصی رو خیلی از مردان شرکت نماینده در آزمایش که سرطان ریه و سر و گردن داشتند نداشته است اما روی زنان مبتلا به سرطان های سر و گردن تا حدودی مفید بوده است.

مطالعات اجرا شده برای ارزیابی اندازه تاثیرگزاری زنجبیل بر حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی نشان می دهد این ساقه زیرزمینی زنجبیل است که حاوی عناصر فعال می باشد.

ترکیبات جینجرول و شوگاول هر دو بر جنبش سیستم روده ای و سرعت تخلیه معده اثر می گذارند و در ضمن فرارسان های عصبی موجود در مغز و مرتبط با حالت تهوع را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.

دوزهای موثر

مطالعاتی که به آنالیز مصرف زنجبیل برای حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی پرداخته اند معمولا شامل مصرف زنجبیل طی یک دوره چند روز می شوند که از چند روز قبل از تزریق دارو آغاز می گردد. دوزهای مکمل های به کار رفته در این مطالعات در طیف 0.5 گرم تا 1.5 گرم در روز قرار دارند.

تا کنون طبق آزمایشات، موثرترین دوز زنجبیل، مکمل 250 میلی گرمی دو تا چهار بار در روز بوده است. این چیزی معادل تقریبا یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل خشک شده و یا یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل تازه در روز است. از قلم نیاندازید که تنها زنجبیل واقعی دارای خاصیت ضد تهوع است. عرق زنجبیلی که از فروشگاه ها خریداری می کنید ممکن است حاوی اسانس زنجبیل باشد نه خود زنجبیل.

بعلاوه توصیه می کنیم پیش از مصرف زنجبیل طی دوره درمان حتما با پزشک خود مشورت کنید.

هشدار

در خصوص مصرف هرگونه مکملی با پزشک تان مشورت کنید چون مکمل ها حاوی موادی هستند که می تواند برای عده ای مضر باشد.

بعلاوه تاکید می کنیم که مصرف زنجبیل، جایگزین داروهای ضد تهوع و استفراغ، حین و بعد از شیمی درمانی نمی تواند باشد. در مطالعاتی که گفته شد، زنجبیل به عنوان یاریی برای داروهای ضد تهوع به کار رفته بود.

زنجبیل می تواند به عنوان رقیق نماینده خون نیز به کار برود، بنابراین از مصرف آن همراه با داروهای رقیق نماینده خون اجتناب کنید. زنجبیل نباید نزدیک به زمان عمل جراحی سرطان مصرف گردد. پایین بودن تعداد پلاکت های خون به دلیل شیمی درمانی ممکن است ریسک خونریزی را بالا ببرد و به همین دلیل پزشک شما قبل از توصیه به مصرف زنجبیل، یک آزمایش خون برای تان تجویز خواهد نمود.

افرادی که سنگ صفرا دارند نباید زنجبیل مصرف نمایند. مکمل های زنجبیل معمولا مسئله ای برای گوارش ایجاد نمی نمایند اما ممکن است عده ای از افراد با سوزش معده، اسهال، گُر گرفتگی و یا کهیر روبرو شوند.

اگر شما و پزشک معالج تان تصمیم گرفتید که زنجبیل برای رفع کردن حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی مفید است، کمی وقت صرف کنید و در خصوص انواع گوناگون زنجبیل مطالعه کنید.

دستورالعمل تهیه غذاهایی با زنجبیل که برای تان ساده تر است و می توانید با خودتان حمل کنید پیدا کنید. برخی از افراد ترجیح می دهند چای زنجبیل درست نمایند یا خودشان در خانه، عرق زنجبیل تهیه نمایند.

پ